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スロージョギングの大会参加などでモチベーションの維持を

スロージョギングのイベントとして、大会も行われています。

大会というとスロージョギングに慣れた方が対象となっているようなイメージがあるかもしれませんが、大会によっては初心者の方への実技指導などが事前にあったりもしていますので、これからスロージョギングを始めたいという方でも気軽に参加することができます。

毎日1人で同じコースを走っているとどうしても飽きてきてしまいます。

するとモチベーションも下がってしまいますから長続きさせることができません。

スロージョギングを始めてみたものの飽きてしまってすぐにやめてしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。


スロージョギングを長く続けるためには何よりもモチベーションを維持することが大切です。

コースを変えたりするのも良い方法ですが、大会に参加するというのはとても良い方法の1つと言えます。

多くの方が参加していますのでコミュニケーションをとることもできますし、新鮮な気持ちでスロージョギングを改めて楽しむことができるはずです。

大会ではただ走るのではなくちょっとしたレクリエーションなども行われることがありますから、イベントとしても十分に楽しむことができるようになっています。


スロージョギングは健康の維持や運動不足の解消、ダイエットなどに大きな効果を発揮してくれます。

ですが、長く続けなければその効果も十分ではありませんので色々な方法でモチベーションを維持していきましょう。

現在ではスロージョギングの大会も各地で開催されるようになりましたので参加しやすい環境が整っています。