スロージョギングの体験談

スロージョギングを始めたきっかけ
スロージョギングを経験して、体調が良くなったり健康状態が向上した人が大勢います。最近どうも体調が優れない場合は、スロージョギングにトライしてみるのも良いかもしれません。

ダイエットに成功したスロージョギング体験談
スロージョギングは本当にダイエットに効果があるのかどうかと疑問に思っている人も多いことでしょう。

ダイエットに失敗したスロージョギング体験談
ダイエットの失敗談は、続けないことと姿勢の悪さがトップに上げられています。これら2点に注意してスロージョギングをすれば、きっと効果は現れてくるでしょう。

スロージョギングで体を痛めてしまった理由とは
ふくらはぎが痛い、足首が痛い、腰が痛いなどが代表的な体験談として上げられますが、その原因は一体どこにあるのでしょうか。

続かずにやめたスロージョギング体験談
失敗体験談の中でも、つい無理してしまって続かなかったという声が多くあります。

スロージョギングを続けるために心掛けていること
スロージョギングを続けてきて、ダイエットや脳活性化、免疫力アップ、体力アップなどに効果を感じることができた人たちが、どのようにして長い間スロージョギングを行ったのか、そのために心掛けてきたことを紹介しましょう。

スロージョギングからフルマラソンに出場した軌跡
スロージョギングを始めた人の中には、走ることが楽しくてたまらなくなり、ついにはフルマラソンも完走してしまったという人は案外多いものです。

スロージョギングで体験した嫌な事
スロージョギングはハマると楽しいと言いますが、みんながみんな楽しくできるのかというとそうではありません。始めのうちは嫌なことや辛いことも起こる可能性があります。

スロージョギング中にあった嬉しい出来事
スロージョギングを続けていると、体重の変化や体型の変化、ストレスの発散など良いことがたくさんあります。しかし良いことはそれだけではありません。

途中でスロージョギングをやめた理由
スロージョギングが人気であるとは言え、必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。