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スロージョギングに関して紹介しているブログ

ジョギングという言葉を聞いて、みなさんは何を連想されますか。

体のために適度な運動が必要だとわかりながらも、走ることなんて無理だと思われた方、忙しくてそのような時間を作ることなんてできないと思われた方、いらっしゃいませんか。

このようなあきらめや不安な気持ちの代弁が、記事になっているブログが多数あります。

スロージョギングと出会ったきっかけや、スロージョギングについて自分なりに調べた内容、実践した結果どのような効果が表れたのか、日記調に綴られたものから、定期的に計測した体重のデータまで、事細かにブログを通して閲覧者にメッセージを送っているものがあります。

ブログの良いところは、ありのままであることです。

毎日継続しようと思いながら、今日は仕事で疲れてスロージョングをする時間がなかったという内容や、毎日続けているにも関わらず、数値に表れないなどというマイナスにとられがちな内容も、ありのままに掲載されています。

その部分に共感でき、自分だけではないのだと感じることができるでしょう。

また日記調に綴られたものの中には、公園でスロージョギング実践中に、普段は気が付かない風景を発見したというおもしろいエピソードもあり、話題は絶えません。

自分が持つ運動に対する苦手意識や、継続できるか不安など共感できる部分があるおかげで、私もできるという自信が生まれてきます。

スロージョギングのブログを参考にすることで、楽しくストレスフリーに継続できるのではないでしょうか。