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スポーツウェアは用意するものなのか

スロージョギングは一般的に普段着のままでも良い運動です。

これは運動量が少ないことから、汗をかくことが少ないので普段着でも出来るという事です。

このことを考えると、スポーツウェアを無理に用意する必要はないと言えるでしょう。

ただ、絶対に普段着でしなければならないというわけではありませんから、もしスポーツウェアを着用してスロージョギングをしたいということであればそれでもなんの問題もありません。

特に、走る距離が長い場合や、夏場などはスロージョギングとはいえ汗を大量にかいてしまうこともありますのでスポーツウェアを着用した方が良いと言えます。

より本格的にスロージョギングを楽しみたいのであればスポーツウェアを用意してはどうでしょうか。


スロージョギングの最大の魅力は誰でも気軽に楽しめる部分にあります。
これは激しい運動にはならないため体力に自信がない方でも楽しめるというのもそうですが、事前に色々なものを用意しなくても大丈夫という意味でもあります。

もしスポーツウェアなどを持っておらず、わざわざ揃えるのは面倒だという方は普段着のままでよいと思います。


逆に、これまでも運動をしていてスポーツウェアを持っているという方や、せっかく始めるのならグッズもひと通り揃えてしまいたいという方はスポーツウェアを用意するのがよいでしょう。

特に決まりがあるわけではありませんので、自分の楽しめるようにするのが1番です。

そうすることで長続きもしますし、快適にスロージョギングを行うことができるようになります。